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                 - Le coach est à votre écoute pour définir votre programme d’entraînement
- Il met en place un programme unique à chaque séance
- Il vous accompagne avec des exercices adaptés
- Il partage ses conseils et répond à vos questions
- Il évalue votre progression dans le temps
- Il adapte chaque séance à votre forme du jour, spécificités médicales, etc...
Pourquoi un coach ?
Le premier cours est offert: cette séance permettra d’évaluer votre profil sportif et de définir ensemble
un programme de remise en forme. Ensuite seulement, nous mettrons en place des exercices de travail,
un rythme d’entraînement  et des objectifs pour évaluer votre progression dans le temps.
Comment ?
Je m’appelle Arnaud et suis coach sportif depuis 2009. Titulaire d’une formation de Brevet d’Etat d’Educateur Sportif,
je vous propose un programme d’exercices destinés à vous remettre en forme:  du simple réveil musculaire à l’entraînement intensif,
mon objectif est de vous accompagner grâce à un parcours sportif adapté à votre rythme, profil et besoin.